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「長野県 自律神経」関連の日帰り温泉・スーパー銭湯・旅館情報
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安曇野 しゃくなげの湯
日帰り
長野県 / 安曇野市
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長野県安曇野市穂高有明7726-4
長野県 / 安曇野市
穂高駅からあづみ野周遊バスに乗車してVif穂高にて下車
長野自動車道 安曇野IC下車して一般道で約25分
長野自動車道 安曇野IC下車して一般道で約25分
営業時間 09:30〜21:30
入浴料金600円〜
日帰り
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
駐車
石の湯ロッジ
宿泊
長野県 / 下高井郡山ノ内町
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長野県下高井郡山ノ内町大字平穏
長野県 / 下高井郡山ノ内町
車：長野道信州中野ICより40分 電車：長野電鉄湯田中駅
宿泊
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
駐車
戸狩温泉 フローラ戸狩
宿泊
長野県 / 飯山市
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長野県飯山市豊田4686-1
長野県 / 飯山市
戸狩野沢温泉駅よりバス、車で約４分
宿泊
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
駐車
塩湯荘
宿泊
長野県 / 下伊那郡大鹿村
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長野県下伊那郡大鹿村鹿塩633
長野県 / 下伊那郡大鹿村
JR飯田線伊那大島駅からバス
中央自動車道松川ICから20km
中央自動車道松川ICから20km
宿泊
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
駐車
和みの湯宿なかやま
宿泊
長野県 / 駒ヶ根市
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長野県駒ヶ根市赤穂35-6
長野県 / 駒ヶ根市
駒ヶ根駅よりしらび平行バス乗車、切石公園下バス停下車、徒歩約１０分。
宿泊
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
駐車
乗鞍高原温泉 ペンション グリンデルワルト
宿泊
長野県 / 松本市
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長野県松本市安曇4269-10
長野県 / 松本市
松本電鉄上高地線 新島々駅よりバスで60分 スキー場前下車徒歩5分／松本ＩＣより42キロ、車で50分。
宿泊
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
駐車
野沢温泉 常盤屋旅館
宿泊
長野県 / 下高井郡野沢温泉村大字豊郷
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長野県下高井郡野沢温泉村大字豊郷9347
長野県 / 下高井郡野沢温泉村大字豊郷
JR飯山線 戸狩野沢温泉駅よりバス利用、野沢温泉へ
豊田飯山ICよりR17経由、野沢温泉へ
豊田飯山ICよりR17経由、野沢温泉へ
宿泊
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
駐車
ペンションOwl(アウル)姫木 (旧ペンション ＳＴＡＹ（ステイ））
宿泊
長野県 / 小県郡長和町
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長野県小県郡長和町姫木平3518-2638
長野県 / 小県郡長和町
ＪＲ茅野駅からバスで西白樺湖下車タクシー１０分／中央道・諏訪ＩＣよりお車で４０分／上信越道・佐久ＩＣよりお車で５０分
宿泊
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
駐車
おかや温泉 美肌の湯 ロマネット
日帰り
長野県 / 岡谷市
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長野県岡谷市長地権現町4-1-24
長野県 / 岡谷市
JR中央本線岡谷駅からシルキーバスロマネット行きで10分､終点下車すぐ
長野道岡谷インターから車10分
長野道岡谷インターから車10分
営業時間 10:00〜22:30
入浴料金300円〜
日帰り
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
駐車
HOTEL DE L'AILE(ホテル・ドゥ・エール)
宿泊
長野県 / 北安曇郡白馬村
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長野県北安曇郡白馬村北城和田野4751−1
長野県 / 北安曇郡白馬村
長野IC・安曇野ICよりお車で60分 JR白馬駅よりタクシーで10分
宿泊
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
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美ヶ原温泉 丸中旅館
宿泊
長野県 / 松本市
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長野県松本市大字里山辺451
長野県 / 松本市
ＪＲ松本駅よりバスで約２０分（美ヶ原温泉下車）
宿泊
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
駐車
湯のさと ちくま 白鳥園
日帰り
長野県 / 千曲市
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長野県千曲市大字戸倉2254
長野県 / 千曲市
しなの鉄道戸倉駅よりバス利用
上越自動車道坂城ICより国道18号線利用
上越自動車道坂城ICより国道18号線利用
営業時間 09:30〜21:00
入浴料金600円〜
日帰り
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
駐車
姫川温泉 ホテル白馬荘
宿泊
長野県 / 北安曇郡小谷村
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長野県北安曇郡小谷村大字北小谷９９２２−５
長野県 / 北安曇郡小谷村
中央本線（特急）から南小谷-大糸線にて平岩
関越･上信越道-長野IC-R19オリンピック道路R148（白馬経由）-姫川温泉
関越･上信越道-長野IC-R19オリンピック道路R148（白馬経由）-姫川温泉
宿泊
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
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川中島温泉テルメDOME
日帰り
長野県 / 長野市
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長野県長野市川中島町今井1780-1
長野県 / 長野市
JR今井駅より長野市道北原今井線、県道77号経由
営業時間 10:00〜翌00:00
入浴料金900円〜
日帰り
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
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布引温泉こもろ
日帰り
宿泊
長野県 / 小諸市
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長野県小諸市大久保620-3
長野県 / 小諸市
小諸駅より車10分
小諸ICより10分
小諸ICより10分
営業時間 10:30〜20:00
入浴料金800円〜
日帰り
宿泊
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
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南宮温泉
宿泊
長野県 / 下伊那郡阿南町
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長野県下伊那郡阿南町北条2288
長野県 / 下伊那郡阿南町
ＪＲ飯田線 温田駅より車で３分／中央道 飯田Ｉ．Ｃ、国道１５１号線を阿南へ４０分
宿泊
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
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天竜峡温泉 静かな渓谷の隠れ宿 峡泉
宿泊
長野県 / 飯田市
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長野県飯田市川路4942-2
長野県 / 飯田市
JR飯田線「天龍峡駅」より徒歩５分 / 中央道天龍峡ICより車で３分 / 中央高速伊賀良バス停下車タクシーで２０分
宿泊
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
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上諏訪温泉 ネオステーションホテル上諏訪
宿泊
長野県 / 諏訪市
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長野県諏訪市大手2丁目17-12（1･2階）
長野県 / 諏訪市
●JR上諏訪駅より徒歩6分 ●中央自動車道 諏訪ICより車11分 ●無料駐車場あり（確保不可）
宿泊
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
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豪商の宿 穂高城
宿泊
長野県 / 安曇野市
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長野県安曇野市穂高有明2177-27
長野県 / 安曇野市
ＪＲ大糸線 穂高駅よりお車約１５分／長野道安曇野IC（旧豊科IC)より約３０分
宿泊
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
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コトリの湯
日帰り
長野県 / 長野市
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長野県長野市松代町東条2832
長野県 / 長野市
長野電鉄 松代駅よりタクシーまたは川中島バス利用。バスの場合、終点「松代高校」下車、徒歩10分
上信越自動車道 長野ICより松代方面へ10分
上信越自動車道 長野ICより松代方面へ10分
営業時間 10:00〜21:00
入浴料金600円〜
日帰り
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
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殿岡温泉湯元 湯～眠
日帰り
宿泊
長野県 / 飯田市上殿岡
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長野県飯田市上殿岡628
長野県 / 飯田市上殿岡
JR飯田駅よりバスと徒歩で約20分､タクシーの場合約1,500円､伊賀良高速バス停より徒歩約10分､タクシーの場合ワンメーター
中央自動車道飯田インターより1km車で約2分
中央自動車道飯田インターより1km車で約2分
営業時間 05:00〜翌00:00
入浴料金900円〜
日帰り
宿泊
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
駐車
温泉宿 青葉荘
日帰り
宿泊
長野県 / 松本市
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長野県松本市安曇3952-2
長野県 / 松本市
JR松本駅より新島々にてバス乗鞍高原４０分
営業時間 09:00〜17:00
入浴料金500円〜
日帰り
宿泊
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
駐車
TAOYA木曽路（旧 ホテル木曽路）
宿泊
長野県 / 木曽郡南木曽町
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長野県木曽郡南木曽町吾妻2278
長野県 / 木曽郡南木曽町
JR中央本線南木曽駅からシャトルバスで15分、ホテル木曽路前下車すぐ
中央自動車道中津川ICから国道19号、256号経由
中央自動車道中津川ICから国道19号、256号経由
宿泊
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
駐車
白馬龍神温泉 RYOKAN SUI（旧 ホテル白馬五竜）
宿泊
長野県 / 北安曇郡白馬村
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長野県北安曇郡白馬村神城21396
長野県 / 北安曇郡白馬村
JR大糸線 神城駅より徒歩5分
豊科ICよりR147・R148を経由して白馬方面へ、道の駅白馬の隣
豊科ICよりR147・R148を経由して白馬方面へ、道の駅白馬の隣
宿泊
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
駐車
白樺リゾート 池の平ホテル 湖天の湯
日帰り
宿泊
長野県 / 北佐久郡立科町
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長野県北佐久郡立科町芦田八ケ野1596
長野県 / 北佐久郡立科町
中央本線 茅野駅よりバス利用40分（茅野駅より送迎有 要予約）
中央道 諏訪ICより白樺湖方面へ40分
中央道 諏訪ICより白樺湖方面へ40分
営業時間 11:30〜23:00
入浴料金2,000円〜
日帰り
宿泊
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
駐車
湯田中温泉 よろづや
宿泊
長野県 / 下高井郡山ノ内町
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長野県下高井郡山ノ内町平穏3137
長野県 / 下高井郡山ノ内町
長野電鉄で湯田中駅下車徒歩6分
上信越自動車道信州中野ICから国道292号を志賀高原方面へ13km
上信越自動車道信州中野ICから国道292号を志賀高原方面へ13km
宿泊
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
駐車
馬羅尾天狗岩温泉 すずむし荘
日帰り
宿泊
長野県 / 北安曇郡松川村
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長野県北安曇郡松川村3363-1082
長野県 / 北安曇郡松川村
JR大糸線信濃松川駅からタクシーで5分
長野自動車道豊科ICから県道310・国道147号・一般道を松川村・県道306号方面へ約20km
長野自動車道豊科ICから県道310・国道147号・一般道を松川村・県道306号方面へ約20km
営業時間 10:00〜21:00
入浴料金600円〜
日帰り
宿泊
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
駐車
布施温泉
日帰り
長野県 / 佐久市
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長野県佐久市布施1228
長野県 / 佐久市
JR長野新幹線･佐久平駅下車タクシー･バス30分
練馬IC～（関越・上信越自動車道150ｋｍ）～佐久小諸JCT～ 佐久南IC～（国道142号経由9kｍ）～布施温泉
練馬IC～（関越・上信越自動車道150ｋｍ）～佐久小諸JCT～ 佐久南IC～（国道142号経由9kｍ）～布施温泉
営業時間 10:00〜21:00
入浴料金500円〜
日帰り
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
駐車
崖の湯温泉 山上旅館
日帰り
宿泊
長野県 / 松本市
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長野県松本市内田崖の湯3405
長野県 / 松本市
お車をご利用の方
長野道塩尻ＩＣから15分
列車をご利用の方
ＪＲ村井駅・広丘駅からタクシーで15分
ＪＲ塩尻駅・松本駅からタクシーで25分
高速バスをご利用の方
新宿ー松本線
名古屋ー松本線
大阪・京都ー松本線
飯田ー長野線
＊いずれも「長野道広丘野村」下車
長野道塩尻ＩＣから15分
列車をご利用の方
ＪＲ村井駅・広丘駅からタクシーで15分
ＪＲ塩尻駅・松本駅からタクシーで25分
高速バスをご利用の方
新宿ー松本線
名古屋ー松本線
大阪・京都ー松本線
飯田ー長野線
＊いずれも「長野道広丘野村」下車
営業時間 10:00〜15:00
入浴料金500円〜
日帰り
宿泊
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
駐車
湯の華銭湯 瑞祥 上山田本館
日帰り
長野県 / 千曲市
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長野県千曲市上山田温泉2-18-8
長野県 / 千曲市
しなの鉄道戸倉駅から車5分
上信越道坂城IC7km10分
上信越道坂城IC7km10分
営業時間 09:00〜翌01:00
入浴料金800円〜
日帰り
天然
かけ流し
露天風呂
貸切風呂
岩盤浴
食事
休憩
サウナ
駅近
駐車
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